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Unser Kursangebot:


Schlank und Vital mit Jutta Overbeck

10% des Gesamtgewichtes abnehmen

(P)fundierte Fachkenntnis macht Kilos Beine

 

Termin: Dienstag, 13. November 2018 um 10.30 Uhr

 

In Zusammenarbeit mit der KFD Kaunitz bietet Jutta Overbeck einen Ernährungskurs zur Gewichtsreduktion an.

 

Im Durchschnitt werden 10% des Ausgangsgewichts reduziert.

Die Jutta Overbeck Methode beruht auf dem Prinzip der Informationsvermittlung nach neusten Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.

 

Das 10 wöchige Programm ist ein bewährtes Konzept,

mit vielen aktuellen Themen in dem die Teilnehmer(innen) lernen, ihre Essgewohnheiten zu hinterfragen, den individuellen Kalorienbedarf zu ermitteln, um ihre Ernährung sinnvoll umzustellen.

 

Jutta Overbecks Prinzip ist, durch einfach verständliche Wissensvermittlung, die Willenskraft zu stärken.

 

Die Teilnahmegebühr beträgt 90 Euro.

Jede Unterrichtsstunde umfasst ein Ernährungsthema.

 

Ort: Pfarrheim Kaunitz

 

Anmeldungen bis 27.10.2018 bei Christa Netenjakob, Tel. 05246/2027 oder c.netenjakob@t-online.de

oder direkt bei Jutta Overbeck, Tel. 02524/5934

www.juttaoverbeck.de


Schmuck basteln mit Heike Genath

Termin: Mittwoch, den 23. Januar 2019 um 18:30 Uhr

Ort: Pfarrheim Kaunitz

 

Am o.g. Termin möchten wir unter der Anleitung von Heike Genath strahlende Perlenketten nach unserem Geschmack gestalten.

 

Die Kursgebühr beträgt 5 € + Materialverbrauch.

 

Schmuckzubehör + Perlen in vielen Farben bringt Frau Genath (Firma Twistel), in reichlicher Auswahl mit.

 

Anmeldungen bis 07.01.2019 bei Christa Netenjakob, Tel. 05246/2027


Ab in die kfd–Nähstube - Nähen ohne Probleme!

Geeignet für Kinder ab 10 Jahre

 

Anhand von kleinen Nähprojekten wird der Umgang mit der Maschine geübt. Außerdem wird in kleinen Schritten auch das Nähen mit der Hand gelernt.

Aus mitgebrachten Textilien (das können auch aussortierte T-Shirts, Jeans, Tischdecken oder Stoffreste sein) nähen wir witzige Figuren, kleine Taschen oder Beutel für Sportsachen, Stifte oder Handys.

Es können aber auch gerne eigene Ideen mitgebracht werden.

 

Bitte mitbringen: Nähmaschine, Schere, Steck- und Nähnadeln, Maßband, Stoff, Nähgarn etc.

 

Leitung: Helga Jakobfeuerborn, Maria Werneke, Ute Esken

 

Wir treffen uns jeweils dienstags oder donnerstags alle 2 Wochen.

1. Termin: Dienstag, 08.01.2019, 17-19 Uhr

oder

1. Termin: Donnerstag, 17.01.2019, 17-19 Uhr

 

Ort: Pfarrheim

 

Kursgebühr: 18 € + Materialkosten – nach Bedarf

 

Anmeldung bis 31.12.2018 bei Christa Netenjakob, Tel. 05246/2027


 
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